思想与运动(Mente y Movimiento)

让更多的孩子在学校里参加体育活动，包括每周一次的正念课, 创造空间，让学生通过写作来交流他们的需求. 学生将学习自我调节情绪的切实技能, 能够识别挑战和挣扎，并理解他们的呼吸如何影响压力和情感挑战.